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巴黎人一直维护不给提款怎么办 - 患糖尿病30年,如今身体康健,我用这4个方法防治并发症

地区:综合 浏览:2852 日期:2020-01-09 14:13:56

巴黎人一直维护不给提款怎么办 - 患糖尿病30年,如今身体康健,我用这4个方法防治并发症

巴黎人一直维护不给提款怎么办,糖尿病患者并发症是常见病,多发病。我患糖尿病30年,今年已经73岁了,也患过多种并发症,如今我的身体状态良好,血糖稳定,并发症也控制的不错,可以像普通人那样生活着。

针对难缠的糖尿病并发症,我自己总结了一些经验,在这里与各位糖友分享,希望对大家能有所帮助。

得了糖尿病,大家都知道可怕的不是糖尿病本身,而是它所引发的各种并发症,可是我们又没办法避免,只能尽量去延缓并发症的发生及阻碍它的发展。我归纳了几点产生并发症的原因:

血糖长期失控。血糖长期居髙不下,血管浸泡在高糖的血液里,时间长了,血管逐渐失去弹性,血液也会变得黏稠,堵塞了血管,营养物质不能输送到全身,组织细胞缺血、缺氧,抵抗力下降。

身体营养不良。糖尿病是个“消耗病”,我们一方面要控制饮食,很多食物不能吃,另一方面又多饮多尿,大量营养物质随小便排出体外,入不敷出,导致身体抵抗力下降,容易诱发并发症。

降糖药物发挥作用的过程与食物转化的葡萄糖的时间“不吻合”。糖尿病患者要依靠降糖药物降低血糖,但是往往患者吃进去的食物所转化的葡萄糖与吃的降糖药“两者“不吻合”,致使血糖不稳定,不是高血糖就是低血糖,而低血糖也是一种并发症。

1、学习糖尿病知识

我认为防治并发症也像打仗一样,要战胜敌人必须先了解敌情,只有这样才能“知己知彼,百战不殆”。

为了战胜“病魔”,我在学习上下了苦功夫,看专业书籍、听讲座、订阅杂志等等,后来随着互联网时代的到来,我让子女们教我学会上网,逛论坛,看专家视频,也会和糖友交流经验,掌握糖尿病及并发症产生的的根源、症状、特点和防治方法,做到防微杜渐,对症下药。

我一直觉得,糖尿病友应该掌握一些基础的糖尿病知识,特别是饮食、运动方面的,因为这会直接关系到血糖控制的好坏。

2、综合调理

糖尿病并发症的发生原因并不是单一的,它会受饮食、运动、情绪、药物等多种因素的影响,而且,我们除了关注血糖,还要注意血脂、血压、糖化等多个指标。

因此,防治并发症不能只单单只注重某一块,必须多管齐下,进行综合调理。在日常生活中,我除了严格控制好总热量,食物尽量保证多样性,还会坚持每天锻炼,做好血糖监测,发现血糖高了,就及时找出原因,调整饮食或者加大运动量。同时,在医生的指导下,我还会服用治疗并发症的药物。

3、疏通血管

人体内各种血管遍布全身,担负着为全身各个组织系统输送营养物质的重任。所以,我们要保护好自己的血管,让营养物质运输到身体各个部位,提高身体的免疫力,从而延缓并发症的发生,有利于糖尿病病情的控制。

所以,对于上了年纪的糖友,除了控制好血糖,还要采取一些措施保护血管健康,打通经脉,我一般一周泡脚3~5次左右,这样有助于血管的流通。

4、预防要早

防治并发症关键在于早,即:早预防,早发现,早治疗。很多并发症在早期,还是有一些症状的,我们不能忽略,等到身体很不舒服的时候再重视,可能已经很严重了, 这对我们的病情是极为不利的。所以,我们要采取措施积极预防并发症。

在日常生活中,我会注意观察身体各部位的情况,尤其是视力、皮肤、脚趾等的变化。一旦发现身体有蛛丝马迹的变化,就采取措施积极进行治疗,作到治早、治小、治彻底,防止其“死灰复燃”。

这些方法是我平时都会用到的,可能不是很全面,仅供大家参考。患糖尿病30年来,我虽然情绪也有过很低落的时期,但是大部分时间我还是乐观的,这样对病情也有帮助,久病成良医,希望大家都能找到适合自己的对抗糖尿病并发症的方法。

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